Treningu grupowe to idealne rozwiązanie dla tych którzy uwielbiają treningi sportów walk! Dzięki zajęciom grupowym możesz trenować 6 razy w tygodniu w cenie jednego karnetu. W ofercie posiadamy zajęcia Brazylijskiego Jiu-Jitsu, Graplingu, Boksu jak i Boksu tajskiego.
Jesteś kobietą i chcesz nauczyć się samoobrony? Pragniesz poczuć się pewna siebie? A może po prostu szukasz sposobu na odreagowanie stresu życia codziennego? Treningi samoobrony dla kobiet to idealne rozwiązanie! Nie dość że uczą kobietę jak zareagować w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia, to dodatkowo pozwalają zbudować ładną sportową sylwetkę, zadbać o swoje zdrowie, oraz odreagować stres i oderwać się od codziennych obowiązków! Wysiłek ponadto wytwarza endorfiny czyli hormony szczęścia! Nie czekaj i już dziś zapisz się na zajęcia samoobrony dla kobiet! Krępujesz się sama? Weź swoją koleżankę i przyjdźcie w dwójkę!
Trenując Boks oraz Kickboxing nie dość że uczymy się poruszać w stójce, reagować na uderzenia i kopnięcia to nabieramy dobrej kondycji aerobowej! W boksie aby wyprowadzić mocny i nokautujący cios musimy włączyć całe ciało od barków po biodra i nogi! Trening boksu jest ciekawy i i bardzo dynamiczny. Na treningu nauczysz się jak unikać oraz blokować ciosy, jak wyprowadzić kontrę, oraz jak poprawnie i technicznie wyprowadzić serię uderzeń.
Boks tajski to jeden z elementów walki w stójce, jeden z elementów które musi znać każdy zawodnik MMA. Na zajęciach Boksu tajskiego nauczysz się jak wyprowadzać, blokować i unikać ciosów. Nauczysz się wielu rodzajów kopnięć oraz tych niskich po wysokie. Nauczysz się wykorzystywać kolana oraz łokcie. Boks tajski da Ci przewagę w walce stójkowej nad innymi przeciwnikami!
Brazylijskie Jiu-Jitsu to najskuteczniejsza forma walki polegająca na sprowadzaniu przeciwnika do parteru gdzie zaczyna się nasza gra! Różnego rodzaju duszenia, dźwignie, kontrola przeciwnika, przetoczenia, dają nieograniczone możliwości walki. Żaden czołowy zawodnik MMA nie lekceważy technik i zawodników BJJ! Bez BJJ nie było by MMA! Już dziś umów się na trening i rozpocznij przygodę z tym pięknym sportem!