Masz pytania?kontakt@krystianstein.pl
Klub sportów walki Rydułtowy

KS Brasilian Jiu-Jitsu Team Rydułtowy

Nie czekaj i już dziś poznaj tajniki sportów walki, spędź miło czas na macie, spal zbędne kilogramy, zbuduj ładną wysportowaną sylwetkę, naucz samoobrony, rozładuj stres życia codziennego oraz pokochaj sportowy styl życia!
Harmonogram i cennik treningów
BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU, MMA, BOKS, KICKBOXING, SAMOOBRONAM, SPALANIE KALORI, CROSSFIT

TWÓJ TRENER PERSONALNY

Sporty walki

Chcesz nauczyć się samoobrony aby poczuć się bezpiecznie na ulicy, pracy czy w domu? A może interesują Cię tajniki Brazylijskiego Jiu-Jitsu, boksu czy MMA? Zemną dojdziesz od zera do zawodowca! Nauczysz się zasad i technik Brazylijskiego Jiu-Jitsu, poznasz zasady wyprowadzania oraz blokowania ciosów, dowiesz się jak prosto i łatwo obezwładnić przeciwnika oraz zakochasz się w sztukach walki! Już na pierwszych zajęciach rozpiszemy plan treningowy oraz ustalimy cele jakie chcemy osiągnąć, do których będziemy dążyć z treningu na trening!

Budowanie sylwetki

Nie lubisz siłowni i panującej tam atmosfery, ale chcesz spalić zbędne kilogramy i zbudować naturalną zdrową i wysportowaną sylwetkę? Zapraszam więc na treningi! Na pierwszym treningu ustalimy cele jakie chcemy osiągnąć a z treningu na trening będziemy do nich dążyć! Efekty zobaczysz już po pierwszych treningach! Treningi z własną masą ciała, stacje siłowe, crossfit, tabaty, to jedynie niektóre z elementów treningu który wpleciemy aby osiągnąć jak najlepsze efekty!

Przygotowanie do zawodów

Startujesz w zawodach MMA lub BJJ? Chcesz się do nich profesjonalnie przygotować? Zapraszam na treningi indywidualne gdzie dopracujemy każdą technikę oraz znajdziemy i wyeliminujemy słabe punkty! Musisz zrobić wagę na zawody? Żaden problem nad tym również jesteśmy w stanie zapanować! Przyjdź i już dziś rozpocznij zawodowy trening BJJ oraz MMA!
STRENINGI SPORTÓW WALKI, SAMOOBRONY, BRAZYLIJSKIEGO JIU-JITSU, MMA, BOKSU, KICKBOXINGU

ZEMNĄ OSIĄGNIESZ SWÓJ CEL!

BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU

Brazylijskie Jiu-Jitsu to najskuteczniejsza forma walki polegająca na sprowadzaniu przeciwnika do parteru gdzie zaczyna się nasza gra! Różnego rodzaju duszenia, dźwignie, kontrola przeciwnika, przetoczenia, dają nieograniczone możliwości walki. Żaden czołowy zawodnik MMA nie lekceważy technik i zawodników BJJ! Bez BJJ nie było by MMA! Już dziś umów się na trening i rozpocznij przygodę z tym pięknym sportem!

TRENING MMA

MMA – Inaczej nazywane mieszanymi sztukami walk, to nic innego jak połączenie technik różnych sportów walki, MMA do złudzenia przypomina walkę uliczną w której dozwolone są uderzenia, łokcie, kolana, kopnięcia, duszenia, dźwignie, rozporówki, przetoczenia, obalenia itp. najczęściej łączone w MMA są techniki z Brazylijskiego jiu-jitsu, kickboxingu, judo oraz zapasów!

BOKS i KICKBOXING

Trenując Boks oraz Kickboxing nie dość że uczymy się poruszać w stójce, reagować na uderzenia i kopnięcia to nabieramy dobrej kondycji aerobowej! W boksie aby wyprowadzić mocny i nokautujący cios musimy włączyć całe ciało od barków po biodra i nogi! Trening boksu jest ciekawy i i bardzo dynamiczny. Na treningu nauczysz się jak unikać oraz blokować ciosy, jak wyprowadzić kontrę, oraz jak poprawnie i technicznie wyprowadzić serię uderzeń. 

BUDOWANIE SYLWETKI

Jeżeli twoim celem jest spalenie zbędnych kilogramów oraz zbudowanie ładnej sportowej sylwetki, a atmosfera na siłowniach sprawia że nie chcesz tam chodzić to dobrze trafiłeś/ trafiłaś! Zemną w ciekawy sposób oraz w miłej atmosferze jesteś w stanie zgubić zbędne kilogramy. Na treningu z wykorzystaniem ćwiczeń z masą własnego ciała, ćwiczeń ogólno rozwojowych, tabaty oraz stacji siłowych sprawię że z treningu na trening zobaczysz efekty! Tego typu treningi nie tylko spalą zbędne kilogramy ale i zbudują ładną sportową sylwetkę, wzmocnią odporność, poprawią kondycję, oraz pozwolą odreagować stres życia codziennego! Nie czekaj i już dziś zapisz się na trening personalny! Na trening możesz przyjść w pojedynkę lub z kolegą lub koleżanką! 

SAMOOBRONA DLA KOBIET

Jesteś kobietą i chcesz nauczyć się samoobrony? Pragniesz poczuć się pewna siebie? A może po prostu szukasz sposobu na odreagowanie stresu życia codziennego? Treningi samoobrony dla kobiet to idealne rozwiązanie! Nie dość że uczą kobietę jak zareagować w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia, to dodatkowo pozwalają zbudować ładną sportową sylwetkę, zadbać o swoje zdrowie, oraz odreagować stres i oderwać się od codziennych obowiązków! Wysiłek ponadto wytwarza endorfiny czyli hormony szczęścia! Nie czekaj i już dziś zapisz się na zajęcia samoobrony dla kobiet! Krępujesz się sama? Weź swoją koleżankę i przyjdźcie w dwójkę! 

TRENINGU GRUPOWE BJJ I MMA

Poza treningami indywidualnymi zapraszam również na treningi grupowe Brazylijskiego Jiu-jitsu, MMA oraz samoobrony dla kobiet. W ofercie treningów grupowych znajdziesz treningi dla dzieci młodszych 6-11 lat, treningi BJJ oraz MMA dla młodzieży i dorosłych, oraz treningi samoobrony dla Kobiet!

BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU
TRENING MMA
BOKS i KICKBOXING
BUDOWANIE SYLWETKI
SAMOOBRONA DLA KOBIET
TRENINGU GRUPOWE BJJ I MMA
Osiągnij swój cel z moją pomocą!

TRENINGI PERSONALNE DOPROWADZĄ CIĘ DO SUKCESU

Treningi personalne to najlepsze rozwiązanie dla osób chcących uzyskać maksymalne efekty w jak najkrótszym czasie!

Treningi sportów walki to całe moje życie, jestem posiadaczem Brązowego pasa w Brazylijskim Jiu-jitsu które trenują od 17 lat. Posiadam liczne certyfikaty, oraz uprawnienia i licencje trenera! Odbyłem liczne seminaria, obozy oraz przejechałem całą Polskę odwiedzając trenerów z różnych zakątków kraju ciągle rozwijając swoje umiejętności! Zastanawiasz się czy dobrze trafiłeś/trafiłaś? Przyjdź na trening i przekonaj się sam/sama!

Indywidualnie dopasowany plan treningowy, zajęcia trwające ponad godzinę. ciągła opieka trenera, profesjonalne doradztwo, sala wraz z sprzętem do twojej dyspozycji to jedynie niektóre z zalet treningu zemną! Zemną nauczysz się samoobrony, poznasz brazylijskie jiu-jitsu, nauczysz się wyprowadzać jak i bronić przed ciosami, a jeżeli sztuki walki Cię nie interesują to zbudujesz sportową sylwetkę, spalisz zbędne kilogramy oraz poprawisz kondycję oraz odporność organizmu!

Masz pytania? Napisz do mnie na mój adres e-mail kontakt@krystianstein.pl postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania!

zadzwoń

Kontakt telefoniczny

DANE FIRMY

Dane firmy

Krystian Stein
ul. Traugutta 293 44-280 Rydułtowy
NIP: 6392939545 REGON: 242980519

napisz

Kontakt mailowy

© 2022. Wszystkie prawa zastrzeżone | Wdrożenie 13design